室友关系是大学的特有文化,也是一种极为特别的人际关系,室友关系不像纯粹意义的朋友,也不像同学,更不像同事。能够在五湖四海里凑到一起生活,那就请大家将心比心,互相尊重。多一份理解,就能少一些隔阂。
假如你正在毁掉室友的睡眠,团团想说:
当你夜晚“修仙”,早上“成精”的时候,真的没有必要带上别人,并不是每个人都想“位列仙班”。

周末好不容易可以在宿舍睡懒觉,天还没有大亮,你早早起来在书桌前学习,本来值得鼓励,但是你为了自己的视力不衰减,开了宿舍的大灯,这束黑夜的光,指引着其他室友走出梦境,走向清醒,就不太好了。
给你个微笑自己体会
玩游戏可以,但总是说脏话干嘛!你敲键盘的声音和呼朋引伴冲锋陷阵的动静,让人无数次希望你赶紧挂科。
其实大家都能理解在课余时间适当放松想打游戏消遣一下,但是如果在别人都在宿舍学习或者休息的时候,你在那里一顿操作猛如虎,一看战绩零杠五,于是心态全面崩盘,破口大骂,你换来的是其他人的不舒服,破坏的是最珍贵的同学情谊啊!文明游戏才是真正的王者啊!
早上早起的,这里是指那种过早时间早起的人,请把控你的动作幅度,有的时候是真的很吵,而不是别人成心斤斤计较。当然如果真的已经放轻自己的声音还被告知太吵的情况下,该道歉的道歉。
如果你正在饱受“睡眠杀”的摧残,我想说:
俗话说得好:室友关系,处得好,相见恨晚;处得不好,愤恨相见。因三观不合、无法迁就,而同处一空间不讲话,甚至更换宿舍的不在少数。大家务必在遇到问题时努力去沟通解决吧。
接下来,团团安利美国睡眠生理学家的助眠方式给正在饱受室友“睡眠杀”的同学们:
1.借助安眠曲。不要以为安眠曲是婴儿的专属,这招同样适用于心率不会因为音乐变快的同学,但是请记住的是,设定一个时间,一旦你睡着了,音乐就会自动关闭。否则,音乐会影响你进入深度睡眠。
2.尝试运动。快速增加心率来促进睡眠似乎是奇怪的,但是在白天进行一些出汗的运动会产生奇迹。切记尽量不要在睡前锻炼,不然你会因为过度兴奋无法入睡。

3.睡眠软件。睡眠软件是一项很好用的“黑科技”,它可以帮助你逐渐形成良好的睡眠,当你可以自然入睡的时候,就放弃对软件的依赖。
最后唠叨一句:大学生们,早点睡吧。成天担心脱发的你,还要黑眼圈,是想越变越丑吗?
你的室友是否也这样呢?
来源:学校共青团综合整理自中华全国学联(ID:zhqgxslhh)、高考直通车(ID:gkztcwx)、中国青年网、新浪微博等,转载请注明来源。

责编 | 修江帆
排版| 新媒体 周丽
